Dr. Anyo Ballesteros | Psicólogo y Terapeuta

Sana tu relación con la comida y recupera el control de tu vida.

Un programa práctico, funcional y humano para superar los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y la ansiedad, sin sentirte juzgado.

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Soló pagas 1 vez y tienes acceso de por vida

¿Sientes que la comida controla tu vida?

Lidiar con un trastorno alimenticio o con ansiedad alrededor de la comida es un proceso agotador. Es normal sentirse perdido, incomprendido o con miedo a ser juzgado. Quizás llevas tiempo intentando estar bien, pero la culpa, la ansiedad o la falta de límites te devuelven al mismo punto de partida.

ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI ESTÁS BUSCANDO:

RECUPERAR EL CONTROL

De tus emociones y tu vida.

SANAR SIN CULPAS

En un espacio seguro y empático.

PONER LÍMITES SANOS

Para proteger tu paz mental.

¿Te identificas con alguna de estas afirmaciones?

=

Vives con ansiedad constante sobre qué, cómo o cuánto comer.

=

Te cuesta gestionar tus emociones y usas la comida como refugio o castigo.

=

Sientes que has perdido tu identidad y tu autonomía.

No tienes que pasar por esto en soledad. Existe una metodología práctica para salir de ahí.

A través de este programa, te guiaré con una metodología probada que va más allá de «simplemente hablar».

Utilizaremos técnicas dinámicas y profundas para entender la raíz de tus conductas y darte herramientas que puedas usar en tu vida diaria.

Aprende una metodología práctica y funcional, con ejercicios y meditaciones para sanar de raíz tu relación con la comida y tu niño interior.

Acceso 100% online al programa desde cualquier parte del mundo y desde cualquier dispositivo, adaptándose a tus horarios.

Un espacio seguro, empático y libre de juicios. Te sentirás acompañado(a) y validado(a) en cada paso de tu proceso de sanación.

Podrás acceder al contenido en cualquier momento, avanzar a tu propio ritmo y tener a mano las herramientas cada vez que sientas ansiedad.

Cuentas con una garantía de 7 días para probar la calidad de la metodología. No tienes nada que perder y mucha paz mental por ganar.

Si estás listo(a) para dejar el autoataque atrás y recuperar la paz mental, da el primer paso hoy.

QUIERO "DISCIPLINA SIN CASTIGO"

Únete a una comunidad de personas alrededor del mundo que ya decidieron dejar la culpa atrás y sanar su relación con la comida.

"Llegué con ansiedad y ataques de pánico, y salí con una sonrisa. Sus técnicas te cambian la vida."

- Oscar

"Hoy soy una persona que sabe poner límites y gestionar sus emociones, en un espacio donde nunca me sentí juzgada."

- Bianca

"Buscamos ayuda por un trastorno de la conducta alimentaria. Su trato fue humano, firme y muy profesional."

- Madre de paciente

"Trabajar con mi niño interior me ayudó a entender mi comportamiento y hacer un gran cambio en mi vida."

- Samuel

¡ES HORA DE DEJAR EL CASTIGO ATRÁS! ESTÁS MÁS CERCA DE RECUPERAR TU PAZ MENTAL Y TU AUTONOMÍA.

Tendrás acceso a 4 semanas de lecciones en video, meditaciones guiadas, ejercicios de conexión con tu niño interior y herramientas prácticas para tu día a día. Además, contarás con un espacio seguro y libre de juicios donde podrás avanzar a tu propio ritmo, entender el origen de tus conductas y aprender a tratarte con la firmeza y el amor que mereces.

DISCIPLINA SIN CASTIGO

Programa integral
$40/ Único Pago
  • Programa estructurado de 4 semanas (Paso a paso, sin agobios).
  • Lecciones en video impartidas por el Dr. Anyo (Con un trato humano y firme).
  • Meditaciones guiadas y ejercicios del niño interior.
  • Workbook práctico (Para trabajar tu auto-diálogo y límites).
  • Acceso 24/7 para avanzar a tu propio ritmo.
  • Acceso de por vida (Tendrás las herramientas siempre que las necesites).
  • 100% online, desde cualquier parte del mundo.
  • Garantía de 7 días, sin condiciones (Pruébalo sin riesgo).
QUIERO "DISCIPLINA SIN CASTIGO"

CONOCE MI ENFOQUE EN LA PRÁCTICA

TU PROCESO DE SANACIÓN, SEMANA A SEMANA

SEMANA 1: CASTIGO VS. ESTRUCTURA

  • Bienvenida y cómo sacar el mayor provecho al programa.

  • Identificando el ciclo de la culpa y la ansiedad.

  • Por qué castigarte empeora tu relación con la comida y tu cuerpo.

  • El concepto de «Estructura Funcional» (Qué hacer en lugar de castigarte).

  • Ejercicios prácticos de autoconsciencia.

SEMANA 2: FIRMEZA SIN CASTIGO

  • Cómo identificar y frenar tu diálogo interno destructivo.

  • Herramientas de meditación para dejar el autoataque.

  • Desarrollo de una voz interior clara, firme y amorosa.

  • Trabajando con tu niño interior para sanar desde la raíz.

  • Taller de límites: Cómo decir «no» sin sentir culpa.

SEMANA 3: ESTRUCTURA PARA GENTE OCUPADA

  • Soltando las reglas rígidas y dietas extremas.

  • Cómo crear una base simple y realista para comer mejor.

  • Tomando decisiones funcionales en medio del estrés diario.

  • Estrategias para sostener hábitos cuando no tienes tiempo.

  • Prácticas de rescate para momentos de mucha ansiedad.

SEMANA 4: CONSTANCIA REALISTA Y PRÓXIMOS PASOS

  • Cómo desactivar la trampa del perfeccionismo («todo o nada»).

  • Aprendiendo a navegar las recaídas con compasión.

  • Construyendo estabilidad emocional a largo plazo.

  • Recuperando tu autonomía: Tu vida más allá de la comida.

  • Cierre del programa y próximos pasos en tu proceso.

100% Online

Desde cualquier parte del mundo.

Espacio Seguro

Privacidad y confidencialidad.

24/7

Avanza a tu propio ritmo.

Las preguntas más frecuentes

SEMANA 1: CASTIGO VS. ESTRUCTURA

  • Bienvenida y cómo sacar el mayor provecho al programa.

  • Identificando el ciclo de la culpa y la ansiedad.

  • Por qué castigarte empeora tu relación con la comida y tu cuerpo.

  • El concepto de «Estructura Funcional» (Qué hacer en lugar de castigarte).

  • Ejercicios prácticos de autoconsciencia.

SEMANA 2: FIRMEZA SIN CASTIGO

  • Cómo identificar y frenar tu diálogo interno destructivo.

  • Herramientas de meditación para dejar el autoataque.

  • Desarrollo de una voz interior clara, firme y amorosa.

  • Trabajando con tu niño interior para sanar desde la raíz.

  • Taller de límites: Cómo decir «no» sin sentir culpa.

SEMANA 3: ESTRUCTURA PARA GENTE OCUPADA

  • Soltando las reglas rígidas y dietas extremas.

  • Cómo crear una base simple y realista para comer mejor.

  • Tomando decisiones funcionales en medio del estrés diario.

  • Estrategias para sostener hábitos cuando no tienes tiempo.

  • Prácticas de rescate para momentos de mucha ansiedad.

SEMANA 4: CONSTANCIA REALISTA Y PRÓXIMOS PASOS

  • Cómo desactivar la trampa del perfeccionismo («todo o nada»).

  • Aprendiendo a navegar las recaídas con compasión.

  • Construyendo estabilidad emocional a largo plazo.

  • Recuperando tu autonomía: Tu vida más allá de la comida.

  • Cierre del programa y próximos pasos en tu proceso.

Recuerda que tu compra está respaldada por la garantía de satisfacción total de 7 días, si el curso no cumple tus expectativas te regresamos el 100% de tu dinero

DISCIPLINA SIN CASTIGO

Programa integral
$40/ Único Pago
  • Programa estructurado de 4 semanas (Paso a paso, sin agobios).
  • Lecciones en video impartidas por el Dr. Anyo (Con un trato humano y firme).
  • Meditaciones guiadas y ejercicios del niño interior.
  • Workbook práctico (Para trabajar tu auto-diálogo y límites).
  • Acceso 24/7 para avanzar a tu propio ritmo.
  • Acceso de por vida (Tendrás las herramientas siempre que las necesites).
  • 100% online, desde cualquier parte del mundo.
  • Garantía de 7 días, sin condiciones (Pruébalo sin riesgo).
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